攀岩训练手册pdf免费下载
医学养生-万卷天书-第19页
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06.01.2022
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简介:感动多国的人生逆袭故事，当代攀岩运动传奇汤米·考德威尔亲述热血人生。献给每一个渴望积极生活的人。 《攀岩人生》将带你经历一场成长与冒险之旅： 2017年1月买了攀岩训练手册，同时开始控制饮食，2月买了指力板，6月第一次爬多段结组，7月第一次真正传统攀先锋。2018年2月在岩馆开始集中 一个好的岩馆，不仅仅需要好的线路和攀爬气氛，专业攀岩墙也逐渐成为了 和新型的Kilter Board，提高了国内攀岩者的训练条件，还悄悄推动… 线已经成为一种习惯，他们没有更多的时间去翻看路书或PDF文件，或者 的岩板）；或者自己建造岩板，难度较大，可参考官网提供的自建手册。 路书下载站. 作者, [美]克雷格·康纳利著. 出版社, 人民邮电出版社. 页数, 304. 格式, Paper book / ebook (PDF). ISBN, 9787115218735. 价格, 58 攀岩技术入门手册. 一对攀岩首先应有的几点认识. 1. 攀岩是一项需要整体机能、全身协调的运动。 攀岩的最佳效果是，用最小的力量达到最高的攀爬能力。 B 版精华区以及北大未名站精华区里还有大量珍贵的资料，包括进阶技术、训练方法与 PDF格式拓展培训感悟免费下载 Word格式拓展培训感悟免费下载 免费下载文档 了六个项目训练:珠行万里、空中单杠、有轨列车、孤岛求生、高空断桥、攀岩。
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